Odpoveď na túto otázku vám spolu s argumentmi a príkladmi zo svojej prednášky pre Generali Balans formou videa alebo nasledujúceho textu poskytne uznávaná slovenská vedkyňa doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD. Svoju vedeckú kariéru naštartovala v USA a dnes pokračuje vo výskume spolu s manželom a ich vedeckým tímom v Ústave experimentálnej endokrinológie Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Ak chcete vedieť, aký rozdiel urobí vo vašom živote pravidelné cvičenie, jej vedecký názor je jedným z najfundovanejších.