projekt poisťovne logo generali

Perníková bábovka

10. 12. 2024

Poisťovňa Generali je hrdým partnerom mobilnej aplikácie Horská záchranná služba, ktorou si v prípade núdze privoláte pomoc jedným tlačidlom. A keď vás vaše zimné aktivity privedú na slovenské kopce, nezabudnite si pribaliť poistenie do hôr.

Poď si pripraviť vláčnu perníčkovú bábovku plnú orieškov a čokolády. Vajíčka s cukrom vyšľaháme do hustej peny a prilejeme aj olej a kefír. Všetky suché ingrediencie premiešame, prilejeme tie mokré a na záver pridáme veľa orieškov a čokolády. Cesto vlejeme do vymastenej a vysypanej bábovkovej formy a už len upečieme. Bábovku dozdobíme čokoládou, brusnicami a môžeme podávať. Prajeme dobrú chuť.



Počet porcií
15


Príprava
1 hodina

INGREDIENCIE

250 g hladkej múky + na vysypanie formy

200 ml kefíru

130 g trstinového cukru

50 ml repkového oleja

3 vajíčka

70 g vlašských orechov

70 g horkej čokolády

2 ČL perníkového korenia

2 ČL kypriaceho prášku

1 ČL mletej škorice

½ ČL sódy bikarbóny

¼ ČL mletých klinčekov

štipka soli

maslo na vymastenie formy

na dozdobenie:

40 g horkej čokolády

1-2 ČL kokosového oleja

brusnice (voliteľné)

rozmarín (voliteľné)

 

 

POSTUP

  1. Vajíčka s cukrom vyšľaháme do hustej bledej peny (trvá to asi 5 minút).
  2. Do peny jemne zašľaháme olej a kefír.
  3. Vo väčšej miske premiešame múku s kypriacim práškom, sódou, perníkovým korením, škoricou, klinčekmi a soľou.
  4. Do suchých ingrediencií vlejeme tie mokré a opatrne premiešame.
  5. Na záver do cesta vmiešame nasekané orechy a horkú čokoládu.
  6. Bábovkovú formu vymastíme maslom a vysypeme múkou.
  7. Do formy vlejeme cesto a bábovku pečieme najskôr 40 minút pri teplote 160 °C a potom 10 minút pri teplote 180 °C.
  8. Pred vyklopením z formy ju necháme úplne vychladnúť.
  9. Bábovku dozdobíme čokoládou roztopenou s kokosovým olejom, voliteľne aj brusnicami a rozmarínom a môžeme podávať.

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Novinky a výber toho najlepšieho z Generali Balans raz mesačne priamo do vašej e-mailovej schránky.