Používaním tohto webu súhlasíte s využívaním súborov cookies, ktoré nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Ich používanie môžete odmietnuť nastavením svojho internetového prehliadača. Viac informácii

O Balanse

Zdravie je
o rovnováhe

Nalejme si čistého vína.
A v záujme zdravia už radšej vody.

Štatistika o zdraví Slovákov nie je práve lichotivá. Vedeli ste, že patríme k najviac chorým národom v Európe? Podľa prieskumov žije Slovák v plnom zdraví o takmer 5 rokov kratšie ako Rakúšan či o 6 rokov menej oproti Španielovi.

Čo nás
najviac trápi?

Zhoršujúci sa zdravotný stav ľudí vnímame aj v poisťovni Generali. Analýza dát za posledných 5 rokov nám potvrdila narastajúci trend ochorení a poistných udalostí, kde v mnohých prípadoch je možné škodám na majetku či živote predísť.

Kardiovaskulárne ochorenia

Nádorové chorenia

Respiračné ochorenia

Ochorenia tráviacej sústavy

Nedostatok pohybu

Zlá strava

Stres

Neresti

Kameňom úrazu
je náš životný štýl.

Výskumy to potvrdzujú. Aj podľa vedkyne a lekárky z Biomedicínskeho centra SAV doc. MUDr. Barbary Ukropcovej, PhD., k stúpajúcemu trendu civilizačných ochorení významne prispieva zlý životný štýl s nedostatkom pohybovej aktivity a nesprávnymi stravovacími návykmi.

Je najvyšší čas sa rozhýbať
a spraviť s tým niečo!

A preto tu je Generali Balans. Cieľom tohto projektu a blogu je prevencia a to nielen v oblasti zdravia. Na generalibalans.sk prinášame overené tipy na vyvážený život, o ktoré sa s vami radi podelíme.

Na pomoc sme si prizvali odborníkov, vedcov, inšpiratívne osobnosti a slovenských influencerov. Tí budú prispievať svojimi poznatkami, odporúčaniami a radami v 5 kategóriách, ktoré sú dôležité z pohľadu prevencie a ochrany vášho zdravia aj majetku.

Zdravý tanier

Poradíme vám ako nájsť vo svojom jedálničku miesto pre zdravé jedlo a zároveň si pochutiť

Vitalita a pohyb

Naštartujeme vás k aktívnemu životnému štýlu

Cestovanie

Pri ceste za relaxom, zážitkami či aktívnym oddychom vám pribalíme užitočné rady a odporúčania.

Dobré tipy

Zbierame pre vás dobré rady, tipy a triky pre život, rodinu aj domácnosť.

Rozhovory

Vyspovedáme ľudí, ktorí majú čo povedať k témam zdravia.

Nechajte sa inšpirovať
zdravým životným štýlom.

A už vás nič nevyvedie
z rovnováhy.

Stiahnite si ebook plný zdravých receptov a tipov na zimné obdobie

Stiahnúť ebook