projekt poisťovne logo generali

Recept na jahodovú bublaninu

13. 06. 2025

Jahodová bublanina ako z detstva, no v odľahčenej, menej kalorickej verzii. V tomto recepte sme ubrali časť oleja aj cukru, no stále je fantasticky vláčna a šťavnatá. Bublanina je ideálny letný koláčik, v ktorom je možné použiť rôzne druhy ovocia podľa aktuálnej sezóny.



Počet porcií
20 kúskov


Príprava
30 minút

 

INGREDIENCIE

180 g hladkej špaldovej múky

250 g jahôd

4 vajíčka

90 g trstinového cukru

50 ml repkového oleja

120 ml mlieka

2 ČL kypriaceho prášku

štipka soli

na dokončenie:

práškový cukor

POSTUP

  1. Žĺtky oddelíme od bielkov a s cukrom ich vyšľaháme do hustej bledej peny.
  2. Prilejeme olej, mlieko a na nižších otáčkach krátko zašľaháme.
  3. Prisypeme preosiatu múku s kypriacim práškom a opatrne premiešame.
  4. Na záver po častiach jemne vmiešame dotuha vyšľahané bielky so soľou.
  5. Cesto prelejeme na plech vystlaný papierom na pečenie (36×27 cm) a posypeme ho jahodami nakrájanými na menšie kúsky.
  6. Pečieme 25 minút pri teplote 180 °C – drevená špajdľa musí vyjsť z cesta suchá.

Bublaninu necháme vychladnúť, posypeme ju práškovým cukrom a môžeme podávať

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Novinky a výber toho najlepšieho z Generali Balans raz mesačne priamo do vašej e-mailovej schránky.