projekt poisťovne logo generali

Recept na tvarohové ňoky s marhuľovým rozvarom

17. 07. 2025

Sú takmer ako obľúbené marhuľové gule, no v jednoduchšej a menej pracnej forme. Tvarohové ňoky sú plné bielkovín a veľmi rýchlo pripravené. Kyselkavý marhuľový rozvar k nim perfektne sedí a toto jedlo si môžete vychutnať nielen ako dezert, ale aj ako plnohodnotný letný obed.



Počet porcií
2-3 porcie


Príprava
30 minút

 

INGREDIENCIE

250 g hrudkového tvarohu

90 g krupice

1 žĺtok

1 balíček vanilkového cukru

1 PL masla

Na marhuľový rozvar:

350 g zrelých marhúľ

100 ml vody

40 g trstinového cukru

Na podávanie:

hrudkový tvaroh

práškový cukor

čerstvé marhule

mäta na dozdobenie

POSTUP

  1. Tvaroh popučíme vidličkou a premiešame so žĺtkom.
  2. Pridáme krupicu, cukor a vypracujeme pevné a nelepivé cestíčko.
  3. Lyžicou z cesta tvarujeme ňoky, ktoré varíme vo vriacej vode, až kým nevyplávajú na hladinu.
  4. Uvarené ňoky premiešame s maslom.
  5. Marhule nakrájame na malé kúsky a s cukrom a vodou ich povaríme na slabom plameni do rozvarenia, cca 15 minút.

Ňoky podávame s marhuľovým rozvarom, posypané hrudkovým tvarohom, cukrom a dozdobené marhuľami a mätou.

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Novinky a výber toho najlepšieho z Generali Balans raz mesačne priamo do vašej e-mailovej schránky.