Používaním tohto webu súhlasíte s využívaním súborov cookies, ktoré nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Ich používanie môžete odmietnuť nastavením svojho internetového prehliadača. Viac informácii

PLAYLIST: Bežecký playlist

03. 07. 2019

So správnou hudbou si budete beh užívať ešte viac. Či už sa pripravujete na maratón, alebo beháte len tak pre radosť, vyskúšajte náš bežecký playlist nabitý trackmi, ktoré vás poriadne naštartujú.

 

Nezabudnite, že so slúchadlami na ušiach by ste mali behať iba tam, kde máte istotu, že vás počas behu nič neprekvapí. Ideálne tam, kde nie sú v blízkosti žiadne cestné komunikácie a nemusíte byť v strehu, že sa kvôli čiastočnému potlačeniu vonkajších zvukov hudbou vystavujete riziku. Ak zvyknete behávať práve na takých miestach, slúchadlá radšej nechajte doma a playlistom sa motivujte pred behom.

Už len obuť tenisky a vydať sa behať!

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Odoberajte náš newsletter a stiahnite si e-guide o regenerácii

Regenerácia je pre zdravie rovnako dôležitá ako cvičenie. Preto sme pre vás pripravili nápady ako zregenerovať a doplnili sme aj základné tréningové tipy ako bonus.

Pripravili sme pre vás tipy na efektívnu regeneráciu.

Stiahnuť e-guide