projekt poisťovne logo generali

Rýchle cookies z banánu a ovsených vločiek

Lucia Wagnerová 29. 09. 2023

Vyskúšajte tieto cookies, ktoré sú perfektné aj ako zdravá desiata pre deti do školy. Pripravíte si ich behom chvíľky a postačí vám na ne len minimum surovín, ktoré máte pravdepodobne aj práve teraz doma. Či si už do nich pridáte kúsky čokolády, orieškov alebo semiačok je už na vás. Skúste, v každej variante sú výborné! Do cesta odporúčam pridať aj za lyžičku oleja, pridá im jemnú chrumkavosť.



Počet kusov
8


Príprava
20 minút

Ingrediencie

  • 1 zrelý banán
  • 75 g ovsených vločiek (celých)
  • 1 ČL kokosového oleja alebo masla
  • voliteľné prísady – kúsky kvalitnej čokolády, brusnice, orechy, semiačka

Postup

  1. Banán v miske roztlačíme vidličkou, zmiešame s ovsenými vločkami a roztopeným kokosovým olejom.
  2. Do pripraveného cesta pridáme voliteľné prísady, dobre zamiešame a cesto opatrne vrstvíme na plech vystlatý papierom na pečenie, do tvaru cookies.
  3. Cookies pečieme približne 15 minút pri 180 stupňoch do zlatista.

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Novinky a výber toho najlepšieho z Generali Balans raz mesačne priamo do vašej e-mailovej schránky.