Používaním tohto webu súhlasíte s využívaním súborov cookies, ktoré nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Ich používanie môžete odmietnuť nastavením svojho internetového prehliadača. Viac informácii

PODCAST: S psychológom Martinom Milerom o nástrahách korona doby, či by sme sa mali báť, ako to poznačí naše deti a o postkaranténnej traume, ktorá môže prísť až s odstupom času

01. 05. 2020

V dnešnom podcaste sme sa rozprávali s psychológom a koučom Martinom Milerom s vyše 18 ročnou praxou. Vo svojej práci vychádza z presvedčenia, že väčšina ľudí vo svojom živote hľadá spôsoby ako byť šťastný a prežívať radosť. A ako ostať šťastný aj v ťažkých časoch pandémie koronavírusu? Pomôže nám aktivita, vďačnosť, komunikácia s blízkymi a obmedzovanie negatívnych informácií v médiách a sociálnych sieťach. Rozprávali sme sa aj o tom, či by sme sa mali báť o deti a aký vplyv to na ne bude mať, ako sociálne siete akcelerujú negatívne emócie, ako prežiť vzťahové otrasy, ktoré môže karanténa priniesť a prečo si napísať denne 3 veci, za ktoré sme vďační a ktoré sú dobré v našich životoch.

Podcast si môžete vypočuť aj na Soundcloud,  Apple Podcasts, Spotify či YouTube, ale aj cez RSS alebo stiahnuť ako MP3.

Vyrovnane a s úsmevom, príjemné počúvanie!

 

Sme aj na Instagrame

#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás:

Novinky priamo do vašej schránky

Inšpirujte sa raz týždenne našimi tipmi na zdravší životný štýl. Prinášame praktické rady, ktoré sú v prvom rade kompatibilné s dnešnou dobou.