Téma mesiaca
Január 2022
Zdraví v zime
Počas zimných mesiacov býva naša imunita oslabená. Len chrípkou trpí počas zimných
mesiacov až 15 % populácie. Nemali by sme preto zabúdať na zdravú životosprávu.
Tento mesiac sa pozrieme na to, ako predísť infekcii dýchacích ciest a tiež na to, ako ju liečiť. Zistíte, aké výživové doplnky sú pre telo vhodné, a aké nám naopak môžu uškodiť
Ukážeme si, ako bezpečne otužovať, získate praktické tipy na zimnú turistiku, ale aj
návody na prvú pomoc v prípade úrazu.
Vitalita a pohyb
14. 02. 2022
Kvíz: Zdraví v zime
Vitalita a pohyb
21. 01. 2022
Ako zostať vo forme, keď práve nebeháte
Sme aj na Instagrame
#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás: