Vitalita a pohyb
05. 12. 2018
Čo robiť po víkende či celom období maškrtenia a prejedania sa
píše fitness trénerka Jana Earl
Jana Earl
www.janaearl.com
Celý život som športovala. Ako tínedžerka som dokonca súťažne behávala. Vtedy som však vôbec neriešila, čo a ako v cvičení a strave funguje. Pri športe a cvičení som neskôr ostala, ale začala som sa zaujímať aj o to, ako cvičiť tak, aby to dlhodobo prospievalo telu aj duši. To sa snažím dnes odovzdať ďalej a preto učím ľudí správne cvičiť.
Vitalita a pohyb
20. 11. 2018
Výhody a zásady cvičenia s vlastnou váhou
píše fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
09. 11. 2018
VIDEO: Tréning na celé telo s vlastnou váhou
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Tréning a cviky
08. 10. 2018
PLAYLIST: Cvičte s Janou Earl na jej obľúbené skladby
hudbu vyberá fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
03. 10. 2018
VIDEO: Posilnenie brušných svalov a jadra (core)
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
24. 09. 2018
VIDEO: Cvičenia, ktoré pomáhajú odbúrať stres
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Tréning a cviky
16. 08. 2018
VIDEO: Tréning celého tela pre začiatočníkov
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Novinky a výber toho najlepšieho z Generali Balans raz mesačne priamo do vašej e-mailovej schránky.
Sme aj na Instagrame
#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás: