Vitalita a pohyb
Život je ako jazda na bicykli. Ak si chceš udržať rovnováhu, nesmieš sa prestať hýbať. Ale nemaj obavy, ideme s tebou na tandeme. Veď predsa platí – v zdravom tele zdravý duch.
píše profesionálny triatlonista Richard Varga
Vitalita a pohyb
10. 12. 2018
Ako byť fit aj v zime – špecifiká zimného tréningu
píše profesionálny triatlonista Richard Varga
cvičí fitness trénerka Jana Earl
píše fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
05. 12. 2018
Čo robiť po víkende či celom období maškrtenia a prejedania sa
píše fitness trénerka Jana Earl
píše fitness trénerka Jana Earl
Tréning a cviky
20. 11. 2018
Výhody a zásady cvičenia s vlastnou váhou
píše fitness trénerka Jana Earl
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
09. 11. 2018
VIDEO: Tréning na celé telo s vlastnou váhou
cvičí fitness trénerka Jana Earl
k Európskemu dňu depresie
Vitalita a pohyb
10. 10. 2018
6 spôsobov, ako si pomôcť pri depresívnych stavoch
k Európskemu dňu depresie
hudbu vyberá fitness trénerka Jana Earl
Tréning a cviky
08. 10. 2018
PLAYLIST: Cvičte s Janou Earl na jej obľúbené skladby
hudbu vyberá fitness trénerka Jana Earl
cvičí fitness trénerka Jana Earl
Vitalita a pohyb
03. 10. 2018
VIDEO: Posilnenie brušných svalov a jadra (core)
cvičí fitness trénerka Jana Earl
píše fitness trénerka Jana Earl
Sme aj na Instagrame
#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás: