Kvíz: Aktívny životný štýl
Aktívny životný štýl má blahodarné účinky, znižuje riziko zákerných ochorení a pomáha bojovať aj s úzkosťami a depresiou. Jeho súčasťou je pravidelný pohyb, zdravá a výživná strava a zanedbávať netreba ani pravidelné kontroly u lekárov. Otestujte sa v našom kvíze z témy mesiaca.
Tento článok vznikol v rámci mesačného špeciálu, v ktorom sa venujeme aktívnemu a zdravému životnému štýlu. Pohyb je pre prevenciu zdravotných ťažkostí mimoriadne dôležitý. V prípade neočakávaných udalostí je však vhodné mať aj to správne životné poistenie. Životné poistenie La Vita od poisťovne Generali sa dokonale prispôsobí vaším potrebám, pričom poistiť si môžete až 37 závažných ochorení s 3-násobným plnením.
#1. Štúdia sledovala bežcov a nebežcov takmer 20 rokov a na základe röntgenových snímok zistila, že známky artritídy boli prítomné u 20 % bežcov a...
Štúdia sledovala bežcov a nebežcov takmer 20 rokov a na základe röntgenových snímok zistila, že známky artritídy boli prítomné u 20 % bežcov a 32 % nebežcov.
V našom článku sme s odborníkmi vyvrátili 9 najčastejších mýtov o behaní.
#2. Približne koľko kalórií spáli človek, ktorý váži 80 kg, polhodinou kickboxu?
Človek vážiaci 80 kg spáli polhodinou kickboxu približne 400 kilokalórií.
Prečítajte si naše tipy na nezvyčajné športy, pri ktorých sa zabavíte a zároveň vás udržia fit.
#3. Na Slovensku trpí nejakým typom duševného ochorenia až 850-tisíc ľudí. Aké percento z nich sa aktívne lieči?
Na Slovensku trpí nejakým typom duševného ochorenia až 850-tisíc ľudí. Aktívne sa však lieči len približne 27 %.
O tom, ako zvládať strach, neistotu a úzkosť, sme sa rozprávali s poradkyňou z internetovej linky dôvery IPčko Zuzanou Juránekovou. Vypočujte si náš podcast.
#4. Čo je melanóm?
Melanóm je zhubný nádor kože, ktorý vychádza z buniek produkujúcich pigment – melanín.
O tom, ako na kontrolu znamienok, sme sa rozprávali s MUDr. Elenou Šustrovou, PhD.
#5. Na akého špecialistu by ste sa mali obrátiť kvôli kontrole materských znamienok?
S kontrolou materských znamienok je potrebné vyhľadať dermatológa.
V článku v spolupráci s MUDr. Elenou Šustrovou, PhD., sa dozviete, aké typy znamienok existujú a ktoré môžu byť pre zdravie rizikové.
#6. Aké percento dospelých ľudí na Slovensku má nadváhu alebo obezitu?
Takmer 60 % dospelých Slovákov a Sloveniek má nadváhu alebo obezitu (BMI vyššie ako 25 kg/m2, resp. vyššie ako 30 kg/m2).
Biomedicínske centrum SAV dlhodobo vedie štúdie s komplexnou úpravou životného štýlu v manažmente obezity pod odborným vedením a sledovaním. Na to, ako štúdia prebieha a aké sú doterajšie zistenia, sme sa pýtali prof. MUDr. Barbary Ukropcovej, PhD.
#7. Pri ktorej z týchto rastlín sa nekonzumujú klíčky semien pre ich obsah škodlivých látok?
Klíčky červenej fazule sa nekonzumujú, pretože obsahujú škodlivé látky.
Klíčky majú pre naše zdravie množstvo benefitov. Aké to sú a ako na klíčenie doma, sa dozviete tu.
#8. Ktorá z týchto rastlín má najvyšší obsah vitamínu C?
Najvyšší obsah z uvedených rastlín má žihľava, ktorá obsahuje viac než 63 mg vitamínu C na 100 gramov, pričom špargľa obsahuje 34 mg a špenát 52 mg.
Vedeli ste, že žihľavu môžete využiť aj v kuchyni? Inšpirujte sa našimi sviežimi receptami, ktoré vám dodajú energiu.
#9. Najviac bicyklov sa na Slovensku odcudzí...
Podľa databázy ukradnutých bicyklov je hlavnou sezónou cyklozlodejov obdobie od apríla až do októbra, pričom najviac bicyklov sa odcudzí počas augusta.
Poisťovňa Generali preto ako jediná poisťovňa na trhu ponúka špeciálne poistenie bicykla. Toto poistenie preplatí krádež bicykla alebo elektrobicykla, a to kdekoľvek, nielen na adrese poistenia, ako je to v prípade poistenia domácnosti.
Váš výsledok
