Téma mesiaca
December 2021
Duševná pohoda
Hoci sú Vianoce sviatkami pokoja a lásky, pre mnohých z nás sú predvianočné týždne symbolom stresu. Psychické problémy sú pritom častou príčinou rôznych fyzických ochorení.
Počas adventných týždňov sa preto pozrieme na to, ako vplýva duševné zdravie na naše telo. Predstavíme vám techniky, ktoré zlepšia vašu duševnú pohodu a spolu s odborníkmi si povieme, ako prežiť sviatky v pohode. Ukážeme si, ako na ekologické Vianoce a aj recepty na chutné a zdravé sviatočné pochúťky.
Dobré tipy
11. 01. 2022
Kvíz: Duševná pohoda
Dobré tipy
23. 12. 2021
Kvíz: Vianočné zvyky a tradície na Slovensku
Dobré tipy
13. 12. 2021
VIDEO: Výroba vianočného venca
Sme aj na Instagrame
#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás: