Téma mesiaca
Máj 2023
Na bicykli
S rastúcimi teplotami prichádzajú aj príležitosti na outdoorové aktivity. Jednou z nich je aj obľúbená cyklistika. Tá láka najmä vďaka spojeniu športu a spoznávania okolia. Tento mesiac preto získaš tipy, ako skladovať bicykel v malom priestore, lokálna cyklokomunita sa podelí o užitočné rady a povieme si tiež, ako si správne vybrať cyklistické doplnky.
V podcaste vyspovedáme skutočného cyklistického dobrodruha, ukážeme si, ako na posilnenie svalstva a povieme si, prečo z potravy potrebujeme prijímať aminokyseliny.
Sme aj na Instagrame
#zdravie #zdraverecepty #zdravoachutne #pohyb #fitness #vitalita #cestovanie
Ak sú toto aj vaše srdcové instatémy, sledujte nás: